運動 嫌の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
1日3000カロリーはペロッと食べてました。当然、見た目も大きく色白で、風邪をよく引きます。
運動は絶対嫌です。できれば食べないダイエットは避けたいて、細かく書くとかも嫌です。時間を決められるとストレスになるのでできません。
27歳女性
漢方は1日3回飲むだけ。
食事は、いっぱい食べて、間食は100%やめることに。1年かけて4kg減量。でも全くダイエットしている感じはなく自然に痩せたような感じです。本当に飲むだけだったので全く苦になりませんでした。「今まで私の条件に合うものが全くなくもう無理かな?」って思っていました。以前は何をやっても毎年2~5kgは太っていた私にとっては大成功です!
何より楽だし、身体がむくまなくなったし。こんなに楽ならしばらく続けてもいいなった思いました。
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